Saúde. Movimento. Comunidade.
A CAF de sempre.
Uma nova fase
pela frente.
Musculação, artes marciais e cuidado com a saúde de toda a família — no coração de Nova Friburgo, há cerca de 40 anos.
Por onde começar
Escolha o seu caminho na CAF.
Muitas maneiras de fazer parte. Encontre a que combina com você ou converse com a nossa equipe — sem pressa, sem roteiro pronto.
- 01
Conhecer a musculação
Ambiente acolhedor, atendimento próximo e treino para diferentes perfis.
- 02
Avaliação com fisioterapia
Bioimpedância, avaliação postural e plano de treino individualizado.
- 03
Gracie Barra Centro
A tradição do jiu-jítsu chega ao Centro de Nova Friburgo.
- 04
Família CAF
Um espaço acolhedor pensado para toda a família — de crianças a avós.
- 05
Café e convivência
Comida natural, coworking e um espaço para se sentir em casa.
- 06
Voltar a treinar
Foi aluno da CAF? Conheça a nova fase na campanha Volta pra Casa.
- 07
Agendar uma visita
Venha conhecer nossa estrutura pessoalmente. Sem compromisso.
A nova fase
"A CAF acompanha Nova Friburgo há cerca de quatro décadas. Nesta nova fase, seguimos com o mesmo cuidado com as pessoas — com marca renovada, ambientes repensados e o fortalecimento da nossa comunidade."
- Ambiente
- Acolhedor e familiar
- Atendimento
- Próximo e humano
- Estrutura
- Saúde e longevidade
- Comunidade
- Que conhece você pelo nome
Modalidades e experiências
Movimento para cada momento da vida.
Uma programação pensada para quem quer se exercitar com constância, sem clima de competição.
Para todas as idades
Musculação
Treino orientado, ambiente organizado e acolhimento em cada ficha.
Gracie Barra Centro
Jiu-Jítsu adulto
A metodologia Gracie Barra chega ao Centro de Nova Friburgo.
Família CAF
Família CAF
Um espaço acolhedor para toda a família — jiu-jítsu infantil, convivência e pertencimento.
Saúde & performance
Fisioterapia & avaliação
Bioimpedância, avaliação postural e plano individualizado.
Café CAF
Café & convivência
Comida natural, café e um espaço aberto para conviver e trabalhar.
60+
Saúde e longevidade
Movimento para viver mais e melhor, em qualquer fase da vida.
Por que a CAF
O valor está no jeito de fazer.
Cuidado com as pessoas
Atendimento humano, sem pressa, com quem realmente conhece você.
Avaliação profissional
Fisioterapeuta, bioimpedância e plano de treino individualizado antes do primeiro exercício.
Comunidade real
Um lugar onde vizinhos, famílias e amigos se encontram.
Espaço de convivência
Café, wi-fi e mesas para trabalhar, esperar o treino dos filhos ou bater um papo.
No coração da cidade
Centro de Nova Friburgo, perto de quem mora e trabalha aqui.
Tradição renovada
Cerca de 40 anos de história — e uma nova fase pela frente.
Ambiente acolhedor
Sem clima intimidador. Um espaço para se sentir em casa.
Para todas as gerações
Crianças, adultos e idosos convivendo no mesmo espaço.
Novidade
Gracie Barra chega ao Centro de Nova Friburgo.
Uma das metodologias mais reconhecidas do jiu-jítsu mundial, agora dentro da CAF. Jiu-jítsu adulto e infantil, ambiente familiar e uma campanha exclusiva de Alunos Fundadores.
Convivência & coworking
Mais que uma academia — um espaço da cidade.
Um lugar acolhedor para treinar, tomar um café, esperar o treino dos filhos ou resolver uma reunião rápida no meio do dia. A CAF vive de gente que se encontra aqui.
- Wi-Fi e tomadas
- Trabalhe ou responda o e-mail entre uma série e outra.
- Café e comida natural
- Sanduíches, açaí e opções pós-treino no Café CAF.
- Ponto de encontro
- Espaço aberto para conversar com quem também treina aqui.
- Reuniões rápidas
- Mesas confortáveis para uma call ou reunião no meio do dia.
Nossa história
Parte da rotina de Nova Friburgo há cerca de 40 anos.
Anos 80
A CAF nasce no Centro de Nova Friburgo, com foco em atividade física e convivência.
Marco 1Décadas
Milhares de alunos, gerações inteiras que treinaram e cresceram por aqui.
Marco 2Hoje
Uma nova fase: marca renovada, ambientes repensados e o encontro entre tradição e tecnologia.
Marco 3
Campanha Volta pra Casa
Se você já treinou aqui, essa casa também é sua.
Se você foi aluno da CAF em qualquer época, queremos te receber de volta para conhecer a nova fase. Fale com a equipe e descubra as condições especiais para ex-alunos.
Onde estamos
No coração de Nova Friburgo.
Perto de quem mora, trabalha ou passa pela região da Praça Getúlio Vargas.
Endereço
Praça Pres. Getúlio Vargas, 176
Centro, Nova Friburgo — RJ
Atendimento
Segunda a sexta, das 6h30 às 21h30.
Perguntas frequentes
Ainda com dúvidas? Começamos por aqui.
Venha conhecer
Seu espaço para se movimentar, cuidar da saúde e fazer parte.
Agende uma visita e conheça a nova fase da CAF, no coração de Nova Friburgo.